BME honlap | Oldaltérkép | Impresszum | HU | EN

Téli TRÉNINGEK


FORDÍTSD ELŐNYÖDRE A NEHÉZ HELYZETEKET! - STRESSZKEZELÉS TRÉNING

DECEMBER 5.

Egy alkalmas stresszkezelés tréningen segítünk felismerni, hogy mi okoz neked feszültséget a tanulmányaid, munkád vagy éppen magánéleted során. Rálátást nyerhetsz arra is, hogy eddig milyen módon próbáltad kezelni ezeket a tényezőket és lehetőséged lesz új megközelítéseket keresni.

A tréning során megismerkedhetsz a feszültségoldás jótékony és kártékony formáival, és megküzdési módszereket tanulhatsz, melyekkel csökkenteni tudod a mindennapok során rád nehezedő nyomást, vagy éppen a saját javadra tudod fordítani azt. Célunk egy új szemlélet bemutatása, amiben az előtted álló kihívások nem az ellenségeid lesznek, hanem támogatnak téged céljaid megvalósításában!

 

Időpont: 2019. 12. 05. csütörtök 9:00-13:15

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 16 fő

Trénerek: Drienyovszki Éva és Komesz Rita 


JELENTKEZÉS


MILYEN AZ IDEÁLIS VEZETŐ? - VEZETŐI TRÉNING

DECEMBER 11.

Amennyiben a karriercéljaid között szerepel, hogy idővel vezetői pozícióba kerülj, akkor ezt a tréninget neked találtuk ki! A tréning gyakorlatai a helyzetfüggő vezetés modelljén alapulnak.

Jelentkezz, ha…

• nem tudod, hogy neked való-e a vezetői szerep, de szívesen kipróbálnád magad

• kíváncsi vagy arra, hogy milyen vezető lennél és milyen előnyeid és nehézségeid származhatnak ebből

• szeretnéd átlátni, hogy milyen feladatokkal kell szembenéznie egy vezetőnek és tudni akarod, hogy milyen készségeid szorulnak fejlesztésre

• szeretnél hatékonyan kommunikálni a munkatársaiddal

• szeretnél tudatosan készülni a vezetői szerepre, hogy a jövőben magabiztosan tudd ellátni feladataidat.

 

Időpont: 2019. 12. 11. szerda 9:00-13:15

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 16 fő

Tréner: Drienyovszki Éva 

 

JELENTKEZÉS


1 ÓRÁS ALKALMAK HÉTFŐ DÉLUTÁNONKÉNT, HOGY KIPRÓBÁLHASD KÉPESSÉGEIDET! - KOMMUNIKÁCIÓs FEJLESZTŐ WORKSHOPOK

JANUÁR 13., 20., 27.


Gyere el, ha kedved van néhány kommunikációs feladathoz, de nincs túl sok időd, amit erre tudnál szánni! Minden kis gyakorlás számíthat. Vegyél részt egy, vagy akár mindhárom alkalmon!

 

Időpont: 2020. 01. 13., 20., 27. hétfő 14:00 – 15:00

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 14 fő 

Tréner: Drienyovszki Éva 

 

JELENTKEZÉS


VEDD KÉZBE AZ IRÁNYÍTÁST ÉS TŰZZ KI CÉLOKAT AZ ÚJ ÉVBEN! - CÉLKITŰZÉS ÉS TERVEZÉS TRÉNING

JANUÁR 8.

A tréning során alkalmad lesz rövid és hosszú távú célokat megfogalmazni. Segítséget adunk abban, hogy mire érdemes figyelni a célok megfogalmazásánál. Rálátást nyerhetsz arra is, hogy a céljaid miként épülnek egymásra, milyen részcélok szolgálják a nagyobb célok megvalósulását.
Tudatosíthatod a motivációidat és a szükséges erőforrásokat, valamint eszközöket kapsz a feladataid rangsorolásához.


Ha mindez izgalmasan hangzik számodra és energiát fektetnél abba, hogy az idei évnek a megfelelő alapokkal indulj neki, akkor várunk a célkitűzés és tervezés tréningen!

 

Időpont: 2020. 01. 08. szerda 09:00 – 13:15

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 14 fő

Tréner: Drienyovszki Éva

 

JELENTKEZÉS


TANULD MEG AZ ASSZERTÍV EGYÜTTMŰKÖDÉS ALAPJAIT! - ASSZERTÍV KOMMUNIKÁCIÓ TRÉNING

JANUÁR 15.

Emberekkel való együttműködésünk során többféle módon kommunikálunk, legyen szó akár írásbeli akár szóbeli kommunikációról. Alapvető szükségletünk, hogy kifejezzük magunkat, megértessük szándékainkat másokkal és mi magunk is megértsük a társainkat.


Jelentkezz, ha szeretnél többet megtudni arról, hogy konfliktushelyzetben hogyan törődhetsz úgy a saját igényeiddel, hogy közben a másik fél szükségletére is figyelmet fordítasz!

 

Időpont: 2020. 01. 15. szerda 09:00 - 13:15 

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 14 fő 

Tréner: Drienyovszki Éva

 

JELENTKEZÉS


FORDÍTSD ELŐNYÖDRE A NEHÉZ HELYZETEKET! - STRESSZKEZELÉS TRÉNING

JANUÁR 17.

Egy alkalmas stresszkezelés tréningen segítünk felismerni, hogy mi okoz neked feszültséget a tanulmányaid, munkád vagy éppen magánéleted során. Rálátást nyerhetsz arra is, hogy eddig milyen módon próbáltad kezelni ezeket a tényezőket és lehetőséged lesz új megközelítéseket keresni.


A tréning során megismerkedhetsz a feszültségoldás jótékony és kártékony formáival, és megküzdési módszereket tanulhatsz, melyekkel csökkenteni tudod a mindennapok során rád nehezedő nyomást, vagy éppen a saját javadra tudod fordítani azt. Célunk egy új szemlélet bemutatása, amiben az előtted álló kihívások nem az ellenségeid, hanem támogatnak téged céljaid megvalósításában!


Időpont: 2020. 01.17. Péntek 09:00 – 13:15

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 16 fő 

Tréner: Drienyovszki Éva

 

JELENTKEZÉS


TANULJ MEG BÁNNI AZ IDŐDDEL! - IDŐGAZDÁLKODÁS TRÉNING

JANUÁR 22.

Nehézséget jelent beosztani a napi teendőidet?
Az utolsó pillanatban készül el a beadandód?
A vizsgaidőszakra minden tanulnivalód feltorlódik?

„Nekem nincs időm ilyesmire!”

Ha ez volt az első gondolat, amely a tréninggel kapcsolatban felmerült, akkor biztosak vagyunk benne, hogy érdemes részt venned a tréningünkön. Az időnk szervezésének megtanulása a legjobb befektetés, amire érdemes időt szánni. Hogy miért?


Gyere el a tréningre, ha…
… szeretnéd tudni, hogyan lehet kevesebb idő alatt több feladatot elvégezni
… sok munkád van, amelyeknek az összehangolása gondot okoz
… nehezen tudod rávenni magad bizonyos feladatok elvégzésére, rendszeresen halogatsz
… gyakran elkalandozik a figyelmed az éppen végzett feladatodról
… szeretnéd tudni, hogy milyen módon szervezheted hatékonyabban az életed.


Úgy hisszük, hogy bizonyos elméletek és módszerek elsajátítása kulcsfontosságú lehet a hatékony időgazdálkodás érdekében, ám elengedhetetlen megfelelő önismeret, az értékrendünk átlátása is. Mindkettőre igyekszünk hangsúlyt fektetni a tréningen. Várunk szeretettel!

 

Időpont: 2020. 01. 22. Szerda 9:00 – 13:15

Helyszín: BME „R” épület, II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 14 fő 

Tréner: Drienyovszki Éva

 

JELENTKEZÉS


GYAKOROLD A MEGOLDÁSFÓKUSZÚ KONFLIKTUSKEZELÉST! - KONFLIKTUSKEZELÉS TRÉNING

JANUÁR 30.


A tréning témája a konfliktus helyzetek és az azokban résztvevők reakciói. Alkalmad lesz tudatosítani, hogy neked milyen a hozzáállásod a konfliktusokhoz és milyen stratégiáid vannak. Szó lesz arról, hogy miként nézhetünk a konfliktusra, mint hasznos helyzetre. Bemutatunk néhány kommunikációs eszközt, amit használhatsz bármikor konfliktuskezelésnél.


Gyere el, ha szeretnél javítani a konfliktuskezelési készségeiden és még a nehéz szituációk előtt gyakorolnál!


Időpont: 2020. 01. 30. Csütörtök 09:00 - 13:15

Helyszín: BME „R” épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Maximális létszám: 14 fő (min. 8. fő)

Trénerek: Drienyovszki Éva és Komesz Rita 

 

JELENTKEZÉS