BME honlap | Oldaltérkép | Impresszum | HU | EN

REZILIENCIA ONLINE KURZUS

Keep calm and… Jelentkezz, ha mémek helyett valódi megoldásokat keresel a lelki egyensúlyod megőrzésére, történjen bármi: tartós hideg, vizsgaidőszak, világjárvány…

Ha valamit elmondhatunk a 2020-as évről, az az, hogy a testi és a lelki egészségünket egyaránt próbára teszi. Az utóbbi hónapok eseményei között talán már te is hallottad, hogy mentális egészséggel foglalkozó szakemberek egyre gyakrabban emlegetik a reziliencia kifejezést. Feje tetejére állt körülöttünk a világ, ebben a helyzetben pedig különösen hasznos, ha tudunk a rezilienciánkra, vagyis lelkünk rugalmas ellenállóképességére támaszkodni, csakúgy, mint az immunrendszerünkre.

A kurzus által részletesebben megismerkedhetsz ennek a különleges hangzású fogalomnak az eredetével és jelentésével. Szeretnénk azt is bemutatni, hogy a rezilienciánk fejleszthető. Ehhez gyűjtöttünk össze számodra ötleteket, szempontokat, gyakorlatokat, melyek elősegíthetik a lelki rugalmasságod fejlődését.

Gólyáknak **

Felsőbb éveseknek ***

Végzősöknek ***

Jelentkezéshez kattints ide!