BME honlap | Oldaltérkép | Impresszum | HU | EN

REZILIENCIA ONLINE KURZUS

Keep calm and… Jelentkezz, ha mémek helyett valódi megoldásokat keresel a lelki egyensúlyod megőrzésére, történjen bármi: tartós hideg, vizsgaidőszak, világjárvány…

Ha valamit elmondhatunk az elmúlt időszakról, az az, hogy a testi és a lelki egészségünket egyaránt próbára teszi. Feje tetejére állt körülöttünk a világ, ebben a helyzetben pedig különösen hasznos, ha tudunk a rezilienciánkra, vagyis lelkünk rugalmas ellenállóképességére támaszkodni, csakúgy, mint az immunrendszerünkre.

A kurzus által részletesebben megismerkedhetsz ennek a különleges hangzású fogalomnak az eredetével és jelentésével. Szeretnénk azt is bemutatni, hogy a rezilienciánk fejleszthető. Ehhez gyűjtöttünk össze számodra ötleteket, szempontokat, gyakorlatokat, melyek elősegíthetik a lelki rugalmasságod fejlődését.

Gólyáknak **

Felsőbb éveseknek ***

Végzősöknek ***

Csatlakozás a csoporthoz

Ha technikai problémád adódna, vagy kérdésed van a kurzussal kapcsolatban, kérlek, jelezd az alábbi címen: tanacsadas@group.bme.hu